Eu mesma para o mundo!

Olá meus queridos, espero que estejam todos bem! Em tempos tão dolorosos e difíceis que o Universo está atravessando, entre tantas preocupações, cuidados, perdas e incertezas, há um sentimento em destaque, seja ele agindo de forma positiva ou negativa (infelizmente), uma palavra mágica e até poderosa que pode mudar nosso olhar para o próximo, a  EMPATIA . Palavra de origem grega, empatia significa ter a habilidade de entender a necessidade do outro. É sentir o que uma pessoa está sentindo, ver o mundo pela perspectiva dela. É ter a sensibilidade de ouvir alguém verdadeiramente, integralmente, entender os seus desconfortos, suas alegrias, tristezas, vitórias, perdas. É olhar para dentro do próximo, sem julgamentos, é descartar nossa própria bagagem de vida para focar na bagagem do outro.   É sentir a dor do próximo como se fosse a sua. É saber se colocar no lugar do outro. É saber que os olhares são diferentes, as histórias de vida e percepções. É saber que aquela pess

Boa noite caros amigos, Passei o dia inteiro pensando naquilo tudo que me faz feliz, me tira um riso fácil, me alegra, me satisfaz. Eis aqui tudo que lembrei e agora compartilho com alegria. . Meus filhos. Minha mãe. Bebês sendo amamentados. Crianças com a boca suja de chocolate. Pessoas que sorriem com os olhos. Pessoas batalhadoras. Pessoas que compartilham conhecimento. Mar. Montanha. Amigos que estão juntos na alegria e na tristeza. Amor de verdade, inteiro. Vista do 16º andar do meu apê. Comidas feitas com amor. Enfermeiros cuidando de seus pacientes. Família reunida. Palestrar. Escrever. Batom vermelho. Verdade. Recital de piano. Dançar. Céu ensolarado, céu estrelado. Mãos dadas. Solidariedade. Música. Cerveja gelada. E você, o que te inspira, que te faz sorrir, te faz feliz? Quem te inspira a ser uma pessoa melhor? Faça sua lista e leia sempre, agradecendo por tantos motivos que você tem quando abre os olhos e come

Boa noite meus amigos, Hoje vou falar sobre coragem, uma das minhas forças de caráter em destaque, segundo a ferramenta VIA (ww.viacharacter.org), o que aliás muito me alegra e encoraja meus próximos passos. Para reflexão sobre o tema, destaco a citação de Brené Brown: “ A coragem começa em nos mostrarmos e nos deixarmos ser vistos”. Brown é autora do livro “ A coragem de ser imperfeito”, meu livro de cabeceira. Posso afirmar que não é tão simples ter coragem, e muitas pessoas acham que não a tem. Até a vida dar uma forçadinha para a saída tradicional da zona de conforto. Mudar requer se expor e se expor exige coragem e determinação. Por isso, as vezes é bem mais cômodo estacionar em algum lugar da vida e se se sentir protegido do incerto. Por outro lado, existem pessoas com coragem extraordinária, que não temem, não se apertam, não se envergonham, estão sempre em busca do sim, já que o não em tese todo mundo tem. Não há ninguém errado, pois é certo que coragem todos

Boa noite caros amigos, Embora seja uma pessoa bastante otimista, mesmo em meio a essa pandemia triste que o mundo está vivendo, hoje confesso que meu coração está bem apertadinho. Sou uma pessoa movida a planos, mas em fase de aprendizagem para diminuir esse movimento. Essa pandemia está me trazendo a oportunidade de entender que não temos o controle de muitas coisas (ou nada) até porque literalmente estamos vivendo um dia de cada vez. Está sendo bastante interessante e enriquecedor ter esse entendimento. Mas, sofrido também, não posso negar. As reflexões agora estão em alta, creio que algo comum para todos aqueles com o mínimo de sensibilidade. E hoje só consigo pensar nos benditos planos que desejo para logo mais, mesmo não tendo a menor ideia de quando será esse logo. Meu coração está inquieto, temeroso, saudoso... Sendo assim, achei que dividir essas vontades com vocês poderia ser mais divertido, mais leve, talvez um pacto para que eu cumpra cada uma dela

Boa noite meus amigos, Eu tinha escolhido falar sobre conflitos, levando em consideração o momento conturbado que estamos vivendo. Escrevi metade do texto, mas estava tão pesado que desisti, então por hoje chega. Prefiro algo leve, que faça bem para a alma, para o coração, mesmo sendo tão subjetivo. Pois então resolvi falar do amor, simplesmente amor, sentimento inerente ao ser humano na mais pura essência. Sem querer ser clichê, mas será impossível não romantizar como boa canceriana que sou. O amor é um sentimento tão empolgante que faz a gente se sentir com 20 anos, quando se tem um pouco mais. Com 20 anos o universo é totalmente colorido e destemido. Não há fronteiras, não há impossibilidade, não há certezas, nem tão pouco incertezas, apenas expectativas de viver com felicidade plena. O amor traz essas mesmas sensações. Quando se ama você se torna capaz de olhar para outra pessoa do avesso, você reconhece muito mais suas qualidades do que defeitos (medo disso!), vo

Olá queridos amigos, Hoje vim falar de um assunto que está aqui me cutucando...as expectativas!! Desde que nascemos as benditas expectativas vão se formando, assim, sem mais nem menos. Um bebê quando chora espera ter suas expectativas atendidas, sejam quais forem. Vamos crescendo e criando sonhos, imagens, situações, a cabeça começa a ferver. São tantas coisas que queremos, uma mistura de desejos. Isso tudo são as expectativas que vamos formando, nada mais é do que onde queremos chegar, sem que tenhamos consciência disso. Quando eu era adolescente meu sonho maior era   tornar-me uma profissional competente, daquelas bem vestidas, de salto alto, batom vermelho. Para alcançar essa expectativa tive que me empenhar muito, não se tratava de um sonho que aconteceria num passe de mágicas. Meu primeiro amor era um rapaz lindo, mais velho, quase um galã. Foi amor à primeira vista, acreditem porque existe. Vocês não podem imaginar a expectativa que criei em torno daquela cria